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放送日:2022.6.18

肉厚シイタケのたたき

材料

しいたけ  5~6枚
片栗粉  適量
油  適量

玉ねぎ  1/4
ミョウガ  3個
ニンジン  1/4
大葉  10枚
ショウガ  1片

[タレ]
ポン酢  50ml
┗酢・しょうゆ・だし汁(各カップ1/2)・レモン汁(大さじ1)・昆布(1枚)を入れ一晩寝かせる
薄口しょうゆ  25ml
だし汁  大さじ2(水・削り節1パックで代用可)
すりおろしニンニク  小さじ1

STEP 1

シイタケは5mmの厚さに切り、片栗粉をつける。フライパンに油を少々入れ揚げ焼きにする。

STEP 2

野菜は全てせん切りにする。

STEP 3

タレの材料を混ぜる。 シイタケの上に野菜を置き、タレをかけて完成。

STEP 4

ご飯にたたきと刻みのりをのせ、丼にしても◎

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