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放送日:2019.11.23

村山瑛子先生のニンジンレシピ

 

ニンジンの唐揚げ
≪二人分≫
〇スタンダード味
ニンジン  80g
塩  ふたつまみ
Aしょうゆ  小さじ2
A酒  小さじ1
Aすりおろしニンニク  小さじ1/4
A黒コショウ  適量
片栗粉  適量
揚げ油  適量

〇バジルチーズ味
ニンジン  80g
B顆粒コンソメ  3つまみ
B酒  小さじ1
B塩  ふたつまみ
B粉チーズ  小さじ4
Bすりおろしニンニク  少々
乾燥バジル  適量
黒コショウ  適量

① ニンジンは皮ごと乱切りにする。
  スタンダード味の方は、塩で揉んで10分おいてキッチンペーパーで水気をふき取っておく。
  その後、Aの調味料と一緒に袋に入れてよく混ぜ15分つけておく。

② バジル味の方は、皮ごと乱切りにしたニンジンをBの調味料と一緒に袋に入れてよく混ぜ、
  15分つけておく。

③ スタンダード味とバジルチーズ味どちらも、袋の中の水分を軽く切り片栗粉をそれぞれの袋に加える。
  袋のなかでギュッと押さえるようにして、しっかりと衣をつける。

④ 低温の揚げ油で5分じっくり揚げた後、強火にしてカラっと揚げる。
  揚げ油に入れたら、衣がかたまるまではさわらないようにする。
  カラっと揚がったらスタンダード味は完成。
  バジルチーズ味は、揚がったら熱いうちに乾燥バジルと黒コショウをまぶして完成。

 

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