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放送日:2024.02.24

村山瑛子先生のやわ肌ネギレシピ

 

ネギだくクッパ(2人分)

ネギ  1本
豚バラ肉しゃぶしゃぶ用  60g
卵  1個
ニンニク薄切り 大1かけ分
生姜薄切り 2枚
ごはん 茶碗2杯分
ごま油  小さじ2
酒  大さじ2
ダシダまたは顆粒鶏ガラスープ 小さじ1強
塩、胡椒

① ネギは斜めの薄切り、豚バラ肉は3センチ幅に切る。

② 鍋にごま油、ニンニクを入れて弱火にかける。ニンニクから香りがしたらネギを加えてさっと炒める。豚肉、塩(2つまみ)、お酒を加えて蓋をして5分蒸す。

③ 水400mlとダシダ、生姜を加えて沸騰したら溶き卵、塩、胡椒で味をととのえる。

③ お椀に温かいご飯を入れて3を注ぐ。

 

ネギのチーズ焼き(1枚分)

ネギ 1本
ブロックベーコン  30g
シュレッドチーズ  30g
A薄力粉  大さじ4
A水  大さじ4〜5
A塩  小さじ1/4
A顆粒鶏ガラスープのもと  小さじ1/3
サラダ油  小さじ2
黒胡椒  適量

※水は少し多めだと仕上がりがとろっとして美味しいですが生地が扱いにくくなるので初めは粉と同量がおすすめ。

① ネギは小口切り、ベーコンはみじん切りにする。

② ①をボウルに入れてA・黒胡椒(たっぷりめ)を混ぜる。

③ サラダ油を熱したフライパンで②を広げる。上にチーズをちらして裏面がこんがり色づいたらひっくり返す。同様に焼き色がついたらひっくり返してカリッと焼けたら完成。

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