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放送日:2021.8.28

村山瑛子先生のニラレシピ

 

ニラ饅頭

(20個分)
ニラ  1/2束(60g)
豚ひき肉  140g
むきエビ  100g
ライスペーパー  10枚
ニンニク  1かけ
しょうが  1かけ
A片栗粉  大さじ1
A酒  小さじ2
Aしょうゆ  大さじ1/2
Aごま油  小さじ1
A塩  小さじ1/3
A砂糖  小さじ1/2
Aコショウ  少々
サラダ油  大さじ1
からし酢醤油  適量

① 豚ひき肉にAを入れてよく練り、冷蔵庫に入れる。★冷蔵庫で休ませると味が馴染み、おいしくなる。
  ニラは5mm幅に切る。エビは粗めに刻み、ニンニク・ショウガはみじん切りにし、豚ひき肉と一緒に混ぜたら再び冷蔵庫に入れる。

② はさみでライスペーパーを半分に切る。フライパンにぬるま湯を用意しライスペーパーを5秒つける。
  取り出したらクッキングシートの上にのせて10秒ほど待つ。



③ 20等分にした肉だねをのせて巻く。巻き終わったものはクッキングシートを敷いたバッドに置く。(ライスペーパーはくっつきやすいためクッキングシートを活用する。)



④ フライパンに油を熱し、両面を弱めの中火でカリっとするまで焼く。蓋をして2分加熱したら揚げあみにのせて完成。お好みでからし酢醤油をかけてもおいしい。



 

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