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放送日:2023.12.16

大豆と塩昆布の蒸しおこわ

材料

≪7~8個分≫
もち米  2カップ(400ml)
大豆の水煮  100g(ドライパック)
塩昆布  20g
白ゴマ  大さじ2
A醤油  大さじ1
Aみりん  大さじ1
A酒  大さじ1
Aだしの素  小さじ1(顆粒だし)
A水  1カップ(200ml)
もち米400mlに対して(調味料+水)合わせて60%240ml
笹の葉に包む14~16枚
ようじ8本

STEP 1

もち米は洗って1時間水に漬け、ザルにあげる。

STEP 2

沸騰した蒸し器に、蒸し布を敷き、①の米を入れ、強火で10分蒸す。

STEP 3

大きめの鍋にAを煮立て、②のもち米を加え、混ぜながら汁気を吸わせる。

STEP 4

再び蒸し器に戻して大豆を上にのせ、10分~蒸す。

STEP 5

粗熱が取れたら、塩昆布・白ゴマを全体に軽く混ぜる。

STEP 6

⑤を7~8個に分け、笹の葉に包む。(1個120gご飯軽く1杯)

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