NST SMILE stadium

メニュー
閉じる

放送日:2023.10.21

いかの丸焼きイタリア風

材料

≪4人分≫
いか　　4杯
Aパン粉　　15g
Aパルメザンチーズ　　25g
Aにんにく　　2片（みじん切り）
A塩、コショウ、オレガノ　　各少々
Aオリーブオイル　　50ml

STEP 1

いかを捌く。 ゲソは1cmに切る。

STEP 2

ボウルにA とゲソを入れて混ぜ、いかに詰める。

STEP 3

オーブン250℃で10～15分焼く。

Backnumber バックナンバー

2024/12/21
スペアリブのマーマレード煮
2024/11/16
鶏肉のマリネ
2024/10/19
春菊のジェノベーゼ
2024/9/21
ミルク蒸しパン
2024/8/17
鶏肉のごま山椒ソースかけ
2024/7/20
なす揚げ出しみそ焼きと玉みそ
さらに読み込む